Правила и подробная инструкция по разводу через ЗАГС, примеры заявлений, советы и нюансы.
Расторжения брака с помощью суда: процедура, перечень и подготовка необходимых документов, рекомендации и шаблон иска.
Расскажите историю о расторжении брачных отношений, читайте и помогайте другим пережить развод!
Обсуждаем вопросы связанные с разводом (воспитание ребенка, местожительство, алименты, раздел имущества, выселение и др.)
Юридические услуги от специалистов по семейным делам. Предлагаем сделать Ваш развод проще и выгоднее Вам!
Наказание насилием ребенка должно быть исключено из методов воспитания - это бесспорно и однозначно. Но иногда не стоит брезговать ...
Развод для многих людей событие, кардинально меняющее всю их жизнь. Для одних развод – это трагедия, почти как конец жизни, ...
Взаимоотношения родителей и детей – это вопрос, который всегда будет волновать общество, потому что рано или поздно каждому ...
Попробуем разобрать, какие права имеют бабушки и дедушки касательно внуков, и как эти права можно реализовать.
Я же не желаю становиться мамой для девочки, я только желаю полноправно владеть своим будущим мужем.
Развод, год спустя: история о том, как я пережила свой развод с бывшим.
Оказалось, что более 50% всех пар распадаются по причине конфликтов, которые возникают в различных социальных сетях.
Украина присоединена к Конвенции, которая регулирует вопросы международного взыскания алиментов на детей, а также регулирует иные виды семейного содержания.
Храп – это причина многих проблем в приличном количестве семей.
Развод супругов – это ничто другое, как одна из причин начать новую жизнь: реализоваться на работе, развивать свои интересы, найти новых друзей.
Развод - это ничто иное, как один из жизненных кризисов. В это время рушится привычная жизнь. Это естественное и нормальное состояние. Причина его в том, что уходит привычный, сформировавшийся и устоявшийся годами уклад жизни. И дело не только в том, что вас мучат мысли о том, что вас предали и бросили. Вы просто не знаете, как жить дальше. Когда мы живем в браке, ответственность за то, что происходит с нами, мы делим на двоих. Сейчас все должно поменяться: должно исчезнуть сформировавшееся в браке «мы» и остаться только «я». Постепенно, со временем, все образуется, и жизнь перейдет на новый уровень.
Но не стоит сидеть и ждать, что все само собой произойдет. Специалисты рекомендуют почаще общаться с друзьями, коллегами по работе, если вы до сих пор не работали – подыщите себе подходящий вариант, ходите в кино, на выставки, в кафе, найдите время съездить к родственникам, которых вы давно не видели, найдите себе новое хобби, путешествуйте. Все это поможет забыть о пережитых неприятных моментах жизни, улучшит психоэмоциональное состояние, даст возможность познакомиться с новыми, полезными людьми и толчок к личностному развитию. Используйте этот период для того, чтобы лучше узнать себя и свой потенциал.
Старайтесь ежедневно выделять часть времени, когда вы будете исключительно лелеять собственное «я». Это обязательная процедура, которая поможет вам держать себя в состоянии контроля над собой. Попробуйте различные радости жизни, включая прогулки по парку, а также прослушивание музыки, массажи, чтение книги, йога, и просто посидите с чашечкой чая.
Советы первой помощи при разводе
Также помните о том, что требуется обязательно рассказывать остальным о своих потребностях в общении сейчас.
Старайтесь вести такой же режим дня, какой был раньше или перестройте под более усовершенствованный. Такой режим позволит вам быстро встать на ноги, несмотря на полный хаос и сильный стресс. Это позволит вам почувствовать реальную почву под ногами для дальнейшего пути.
Не бойтесь взять небольшой перерыв. Постарайтесь не брать на себя реальную ответственность за некоторые действия в первые месяцы после тяжёлого расставания, особенно, если они касаются переездов, новой работы. Если есть возможность – подождите, пока всё не перейдёт в обычное русло.
Ни в коем случае не употребляйте наркотические вещества, а также алкоголь. Переедание также не даст вам выход из ситуации, поскольку он даёт лишь лёгкое временное успокоение организма, а вред от всего этого будет действительно большой. Вы всё же никак не убежите от временного одиночества, поэтому не стоит утешать себя спиртными напитками и другими нездоровыми способами успокоения. Важно стараться воспринимать мир в здоровом цвете.
Попробуйте открыть новую себя. Развод – это не просто конец ваших отношений. Это обязательно и начало новой жизни. Поэтому постарайтесь использовать данное вам время для исследований новых областей в деятельности. Интересная жизнь сможет быстро убить ваши потери, и перестанет застывать в вашем возбуждённом мозгу.
Развод – сложный период в жизни женщины, если ей довелось пройти через это испытание. Но с окончанием отношений жизнь не заканчивается. Нужно перестроиться, выбраться из трясины старых воспоминаний, освободиться от старых обид и начать строить новую, счастливую жизнь. Если у вас есть реальные недостатки, то сразу после развода начинайте работать над собой, но не ради того, чтобы вернуть супруга, а ради самой себя, своего счастья, своей новой жизни. Примите тот факт, что прошлого не вернуть и так, как прежде, после развода больше не будет.
Новая жизнь после развода – советы психологов
Перестаньте жить прошлым. Конечно, разорвать старые связи не так-то просто, но это единственный путь выбраться из удушающих объятий депрессии. Отбросив сожаления, избавьтесь от всех вещей, которые напоминают вам о бывшем муже и о вашей жизни с ним: ваша новая жизнь ценнее забытой им одежды, любимого музыкального диска или старых фотографий, при взгляде на которые у вас всегда наворачиваются слезы.
Если есть возможность, поменяйте место жительства или по крайней мере смените интерьер, устроив ремонт или обновив мебель: в новой обстановке вам будет проще отвлечься от навязчивых мыслей о неудавшемся браке. Или отправляйтесь в путешествие: новая обстановка, новые встречи и интересные знакомства помогут вам вновь почувствовать вкус жизни.
Старайтесь смотреть вперед, вместо того чтобы с тоской оглядываться в прошлое. Не нужно ходить в те милые кафе и ресторанчики, которые вы так любили посещать вместе, прекратите пересматривать семейный фотоальбом или днями напролет «медитировать» на подарки, которые он дарил, когда ухаживал за вами. Ваши отношения остались в прошлом, и нет смысла тратить свою жизненную энергию на болезненные воспоминания и бессмысленное расшатывание нервов.
Переживая развод, многие женщины начинают винить себя в том, что брак распался, мысленно «смакуя» свои недостатки. Другие винят во всех бедах бывшего супруга, с мрачным удовольствием перебирая в памяти все причиненные им обиды. Старайтесь думать конструктивно: конечно, никто не идеален, но это не значит, что с вами что-то «не так». Однако, в любом случае стоит поработать над собой.
Если же вы ненавидите своего бывшего мужа, вновь и вновь вспоминая боль, которую он вам причинил, научитесь рассматривать развод с позитивной стороны: как прекрасно, что вы наконец вырвались из этих деструктивных отношений! Каждое событие в нашей жизни, даже такое болезненное – это бесценный опыт, который нужно переосмыслить для того, чтобы не повторять его в новых отношениях. Подумайте, чему научил вас этот брак, и мысленно поблагодарите мужа за все уроки, которые он вам преподнес.
Новые отношения появятся у вас только тогда, когда вы будете к этому готовы. Для того, чтобы в вашей жизни появилась новая любовь, нужно освободить место в своем сердце и мыслях. Так что не нужно культивировать и поддерживать в себе злость на бывшего мужа, а тем более – мстить ему. Любая агрессия способна причинить вам вред, боль и новые страдания. Поднимитесь над конфликтом, выйдите из этой разрушительной игры. Вместо того, чтобы растрачивать собственную энергию на злость и обиды, направьте ее на улучшение собственной жизни и саморазвитие.
Если есть возможность и желание, обратитесь за помощью к грамотному психологу. Он поможет не только пережить тяжелые времена расставания, но и избежать повторения старых ошибок в будущем. Дело в том, что многие женщины склонны влюбляться в неподходящих мужчин, что может быть связано с травмирующими обстоятельствами детства. При этом в своих отношениях мы также можем руководствоваться заблуждениями, следовать поведенческим стереотипам, которые мы выучили в детстве, глядя на взаимоотношения наших родителей и их отношение к нам самим. Это поведение, выученное в детстве, довольно сложно осознать и исправить в одиночку. Помощь же специалиста поможет вам начать по-настоящему новую жизнь.
В любом случае, не бойтесь изменений. Бояться новой жизни – значит лишать себя перспектив и возможности обрести новое счастье. Подумайте о тех новых дорогах, которые открыты перед вами! Вспомните о мечтах вашей юности, о тех планах на жизнь, которые у вас были до замужества, и о тех ограничениях, с которыми вам пришлось столкнуться в браке. Теперь вы – хозяйка своей жизни, и ваше счастье зависит только от вас.
Правильное питание, спорт и здоровый сон помогут вам побороть ситуацию.
Естественно, стресс от развода может занимать практически всю вашу деятельность. В этом случае вы не будете желать не то что питаться правильной пищей, но и вовсе есть. Спорт перестанет для вас быть действительно важной темой, а ночи вовсе станут бесконечными. Однако работа, которую вы решите сделать в качестве просто замены ваших нездоровых привычек, а именно занятие фитнесом и новыми увлечениями, очень сильно положительно смогут повлиять на всю вашу дальнейшую жизнь.
